Τσικνοπέμπτη σήμερα και το έθιμο, πέραν του τσικνίσματος, απαιτεί και έξοδο. Την ημέρα αυτή σύμφωνα με την παράδοση καταναλώνονται μεγάλες ποσότητες από ψητό κρέας. Βέβαια, η επιλογή της Πέμπτης δεν είναι τυχαία αφού την Τετάρτη και την Παρασκευή σύμφωνα με τη Χριστιανική παράδοση είναι ημέρες νηστε...
Πολλές φορές, η επιτυχημένη προσπάθεια απώλειας βάρους ενός ατόμου από το οικογενειακό, φιλικό ή εργασιακό περιβάλλον, μας βάζει σε «πειρασμό» να δοκιμάσουμε τη δίαιτα που ακολούθησε, προκειμένου να πετύχουμε ανάλογα αποτελέσματα. Γιατί, όμως δεν είναι καλό να εφαρμόζουμε την εν λόγω πρακτική; Πόσο...
Το κόστος μιας δίαιτας ίσως λειτουργεί για κάποιους ως ανασταλτικός παράγοντας, καθώς κατά καιρούς έχει διατυπωθεί η άποψη πως τα «υγιεινά» τρόφιμα που περιλαμβάνονται σε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους είναι ακριβά. Χαρακτηριστικά παραδείγματα είναι τα ψάρια και οι ξηροί καρποί, που αποτελούν συχνές...
Το φαγητό και η ευχαρίστηση που διέπει την κατανάλωσή του, συνοδεύει τον άνθρωπο από τη γέννησή του, ως η πρώτη εμπειρία και βίωμα της ζωής και ταυτίζεται με το ένστικτο της επιβίωσης. Ωστόσο, και οι σημαντικότερες στιγμές και εκδηλώσεις της ανθρώπινης ζωής είναι άμεσα συνυφασμένες με το στοιχείο το...
Το ξεκίνημα ενός νέου έτους είναι πάντα μια καλή ευκαιρία για να θέσουμε νέους στόχους. Η απώλεια βάρους περιλαμβάνεται σχεδόν πάντα στη «λίστα» με τους στόχους για τη νέα χρονιά. Ωστόσο, σε πολλές περιπτώσεις, η προσπάθεια γίνεται με λάθος τρόπο, με τους περισσότερους να επιλέγουν δίαιτες «αποτοξίν...
