Μπαίνουμε σιγά σιγά σε μια περίοδο που βρίσκει πολλούς σε αναζήτηση της ιδανικότερης δίαιτας, που θα τους βοηθήσει να «ξεφορτωθούν» τα περιττά κιλά γρήγορα και αποτελεσματικά. Στην προσπάθεια αυτή, πολλά διατροφικά σχήματα, που ισχυρίζονται ότι συμβάλλουν στην «αποτοξίνωση» του οργανισμού, γίνονται...
Κατά καιρούς και για πολλά χρόνια ακούμε συχνά τους προβληματισμούς απο τους διαιτόμενους για κάποια «προβληματικά σημεία του σώματός τους» σύμφωνα με τα λεγόμενά τους. Είναι αυτά τα σημεία στα οποία ενδέχεται να έχουμε παραπάνω εναπόθεση λίπους αναλογικά με το υπόλοιπο σώμα μας, είναι αυτό που αποκ...
Οι γιορτές μόλις πέρασαν. Και οι περισσότεροι, για ακόμα μια φορά βρέθηκαν με παραπάνω κιλά και μια δυσάρεστη διάθεση. Η κοινή λογική λέει ότι από αύριο θα πρέπει να πέσουν με τα μούτρα στην πιο αυστηρή δίαιτα, προκειμένου να απαλλαγούν το συντομότερο από τη δυσφορία αυτού του βάρους που στενεύει πι...
Η έναρξη της νέας χρονιάς είναι πάντα μια καλή περίοδος για να θέσει κανείς νέους στόχους και η απώλεια βάρους βρίσκεται συνήθως ψηλά σε τέτοιες λίστες. Μάλιστα, η υπερκατανάλωση φαγητού και οι ατασθαλίες των γιορτών συχνά αφήνουν κάποια παραπανίσια κιλά, δίνοντας επιπλέον κίνητρο για την έναρξη μια...
Ας ξεκινήσουμε προσπαθώντας να αποκωδικοποιήσουμε τι εννοεί ο ποιητής λέγοντας : ελεύθερες μέρες! Ωραίο ακούγεται : να τρώς ότι θέλεις, όσο θέλεις, όποτε θέλεις. Μμμμ… πολλά ερωτήματα γεννιούνται και μόνο από τον τίτλο: ελεύθερη μέρα: ολόκληρη μέρα; Πόσες μέρες; Κάθε πότε; Πόσο ελεύθερη; Με όλες τις...
