Λύσεις και διατροφή για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Η διήθηση (στράγγισμα, φιλτράρισμα) του συνδετικού ιστού με λιπαρές ουσίες, οι οποίες έχουν την τάση να σκληραίνουν, δηλαδή να σχηματίζονται σωροί λίπους και νερού σταθεροποιημένοι με υποδόριο ιστό, αποτελεί την κυτταρίτιδα. Ο οργανισμός μας...
Για πολλούς, η έναρξη μιας «σωστής» δίαιτας απώλειας βάρους συνοδεύεται από «στέρηση», αυστηρό θερμιδικό περιορισμό και αποκλεισμό των λεγόμενων «παχυντικών» τροφίμων. Αυτός είναι άλλωστε και ο λόγος που πολλές διάσημες δίαιτες και συχνά, ακραία διατροφικά πρότυπα, ελκύουν το ενδιαφέρον των καταναλω...
Ξεκινάτε δίαιτα και όλα πάνε καλά. Χάνετε βάρος, είστε «πιστοί» στη δίαιτά σας και ξαφνικά η ζυγαριά «κολλάει». Τι μπορεί να φταίει ; Μήπως δεν κάνω κάτι καλά, είναι κάποιες από τις σκέψεις που έρχονται στο μυαλό σας. Μην πανικοβάλλεστε καθώς πρόκειται για κάτι πολύ συχνό και αναμενόμενο. Είναι το σ...
Των φρονίμων τα παιδιά πριν πεινάσουν μαγειρεύουν λέει μια λαϊκή παροιμία. Και η φράση αυτή ταιριάζει απόλυτα και στο θέμα μας, που δεν είναι άλλο από την απώλεια βάρους. Οι περισσότεροι σκέφτονται το θέμα αδυνάτισμα συνήθως μετά το Πάσχα, όταν ο καιρός ζεσταίνει και πλησιάζει σιγά σιγά το καλοκαίρι...
Η ανάγκη για την επιστροφή σε ένα υγιεινό μοντέλο τρόπου ζωής γίνεται ολοένα και πιο επιτακτική. Τα περιστατικά χρόνιων νοσημάτων που σχετίζονται με την κακή διατροφή, την καθιστική ζωή και το στρες, όπως τα καρδιαγγειακά νοσήματα, ο καρκίνος, το μεταβολικό σύνδρομο αυξάνονται ραγδαία, ήδη από τις η...
