Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε ότι το πρόχειρο φαγητό είναι ανθυγιεινό. Γνωρίζουμε επίσης ότι η κακή διατροφή σχετίζεται με καρδιακά προβλήματα, υψηλή αρτηριακή πίεση και πολλές άλλες ασθένειες υγείας. Όμως παρόλο αυτά, συνεχίζουμε να τρώμε ανθυγιεινά τρόφιμα, γιατί; Αρχικά ας ξεκινήσουμε από τ...
Πολύ συχνά ακούμε την φράση: Τώρα στις διακοπές φοβάμαι ότι θα πάρω κιλά ή θα ξαναπάρω τα κιλά που έχασα .Υπάρχουν λοιπόν κάποια λάθη που κάνουμε στις διακοπές που μας οδηγούν σε αυτό ακριβώς το αποτέλεσμα . 1ο Συνδέουμε την καλοπέραση με το πολύ φαγητό. Το να περάσω καλά με έναν φίλο μου,με την οι...
Τις τελευταίες μέρες πολύς λόγος γίνεται για τις δίαιτες express.. Έχω να πω λοιπόν ότι όταν στον οργανισμό σου δίνεις την ενέργεια και όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται, τότε τον έχεις σε μία κατάσταση “ηρεμίας” και του δίνεις έτσι την δυνατότητα να καίει λίπος. Όσο τον οργανισμό...
Κατά καιρούς έχουν διατυπωθεί διάφοροι ισχυρισμοί αναφορικά με την επίδραση της κατανάλωσης βραδινού γεύματος στο βάρος, ενώ οι απόψεις για το μέχρι ποια ώρα μπορούμε να τρώμε το βράδυ, διίστανται. Στην πραγματικότητα, όμως, ούτε το δείπνο ούτε η ώρα κατανάλωσις του καθορίζουν εάν κανείς θα χάσει ή...
Η απώλεια σωματικού βάρους και κατά συνέπεια λίπους για πολλούς μπορεί να αποτελεί μια πολύ δύσκολη και περίπλοκη υπόθεση. Μια απλή αναζήτηση στο διαδίκτυο μας οδηγεί σε χιλιάδες συμβουλές και πάρα πολλούς περίεργους και πολύπλοκους τρόπους προκειμένου να χάσουμε βάρος και το επιπλέον λίπος, εξαντλη...
